乳腺结节不一定会恶化！做好4点可预防！
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四点预防乳腺结节
1. 生活作息要规律，减少熬夜、保持良好情绪，保持适宜体重。
2. 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃豆类、蔬菜和水果，增加新陈代谢途径，少吃油炸、高脂食物、甜食等，控制高脂食物摄入。戒烟限酒。
3. 适时婚育、哺乳。妊娠和哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育和哺乳，对乳腺是有益的。
4. 半数以上妇科患者均患有乳腺病，常见于月经周期紊乱、附件炎和子宫肌瘤患者。积极防治妇科疾病，是减少乳腺疾病诱发因素的重要环节。
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